ThinkPad X240sを長時間使いすぎたので眼精疲労対策

お盆最終日ということもあってお仕事の追い込み。



今日はX240sの液晶画面を１０時間ぐらい見て
あれこれと、作業をしていました。


私のX240sの液晶画面はフルHDではなく
HD液晶 (1366×768)なんだけど

さすがに１０時間ともなると目がしばしばしてきて
かなり疲労してる感じです。


よく、ちまたでいわれてる方法ですが
意外と効果のある眼精疲労対策をご紹介。

・目を閉じたり開けたりを繰り返す（１０回）
・目玉を左右に動かす（１０回）
・目玉を上下に動かす（１０回）
・目玉をぐるぐる回す（１０回）

こんな子供だましみたいな方法で目の疲れがとれるかよ！
って最初思ってたんですがシンプルなのに効果がありました。

あとはこめかみのツボをぐりぐりすると
眠気が覚めて視界がはっきりします。

ぜひぜひ、
長時間パソコン仕事をされる方はお試しください。


さて、もう一仕事～～～


X240 X240sの使い方 どのように活用してるの？